Velkommen til Ultratri, en blog om sport og sundhed.

Jeg er tidligere triatlet og dyrker stadig idræt på høj plan. Mine mange år som udøver har givet mig erfaring inden for træning, genoptræning, kost og restitution. Alle disse aspekter hjælper idrætsudøveren til at yde sit bedste. Hvis man ikke før har optimeret disse aspekter af sin træning, vil man være et skridt bag sine konkurrenter. Det er derfor utrolig vigtig, at man finder en samarbejdspartner der kan hjælpe udøveren på vej mod målet.

3-uncu-iznik-triatlonu-tamamlandi-7542956_x_o

 

 Jeg har mange referencer og gode råd omkring sportudøvelse og behandling. Derfor har jeg besluttet mig for at lave denne blog. En blog der kan hjælpe dig med at finde en fysioterapeut eller finde en god øvelser til dine behov. Jeg håber du vil læse med.